Ein selbst gemixter Smoothie gehört zu einem gesunden Frühstück einfach dazu! Meist wird das vitaminreiche Getränk gut gekühlt getrunken. Aus diesem Grund streichen viele ihren Smoothie im Winter vom Speiseplan. Schluss damit! Denn warme Smoothies sind genauso geschmackvoll, sorgen ebenfalls für einen Vitaminkick und heizen dem Körper beim Trinken richtig ein.
Es muss nicht immer Tee sein!
Obst- und Gemüsesorten für den warmen Smoothie-Mix
Grundsätzlich lässt sich jede bekannte Smoothie-Variation durch warme Milch in ein Heißgetränk verwandeln. Auch in den Wintermonaten gibt es genügend saisonale Gemüse- und Obstsorten, aus denen man einen heißen Wintertraum zaubern kann. Von den Obstsorten eignen sich Äpfel und Birnen als die perfekte Basis und sind sogar in den Wintermonaten mit regionalem Ursprung erhältlich. Kombiniert mit Zitrusfrüchten, Ananas oder Bananen wird der Smoothie zu einem echten Vitaminwunder. Zusätzlich sorgen gefrorene Früchte wie Beeren für mehr Abwechslung. Traditionelles Wintergemüse wie Rote Beete, Feldsalat, Karotten oder Grünkohl zählen zu den nährstoffreichsten Gemüsesorten im Winter und lassen sich sehr gut zu Smoothies verarbeiten. Doch auch Gewürze verleihen dem Körper eine angenehme Wärme und einem Smoothie ein spezielles Aroma. Mit Chili, Ingwer, Kardamom oder Zimt bekommt der warme Winter-Smoothie einen zusätzlichen Vitaminkick und belebt Körper und Geist.
Einfache Vitaminmischungen für die kalten Tage
Warme Smoothies machen kalten Wintertagen einen Strich durch die Rechnung. Als nährstoffreiches Heißgetränk sorgen sie für einen perfekten Start in den Tag. Schnell gemixt und aufgewärmt versorgen sie den Körper im Winter mit allen wichtigen Vitaminen und wärmen gleichzeitig von innen. Winter-Smoothies sind das geschmackvolle Trendgetränk gegen kalte Wintertage und bieten durch vielseitige Mischungen eine genussvolle Abwechslung in der kalten Jahreszeit.